Иван - тренер кардио тренировок

КМС по боксу, дипломированный спасатель. Стаж работы в МЧС 5 лет

Направления работы в лагере:

• Бокс
• Велопрогулки
• Пешеходный туризм

Я с удовольствием делюсь оптимизмом и знаниями с другими людьми, желающими приобщиться к спорту! Силовая подготовка необходима для усиления мышечного корсета. Бокс – это чередование аэробной и анаэробной нагрузок. Такие упражнения наилучшим образом воспитывают в спортсмене выносливость и взрывную силу

Личностные характеристики:

Иван за время работы в лагере приобрел навыки свойственные психологу. Он видит физические и психоэмоциональные возможности каждого участника. Всегда готов к помощи и к подстраховке. Спортивный туризм, прежде всего, спортивные походы, является командным видом спорта, в котором сильны традиции взаимопомощи и взаимовыручки, спортивной дисциплины, самосовершенствования и взаимной передачи знаний и опыта.

" Я открыт и с удовольствием делюсь оптимизмом и знаниями с другими людьми, желающими приобщиться к спорту"! Силовая подготовка необходима для усиления мышечного корсета. В зависимости от возраста и физической подготовки интенсивность следует выбирать индивидуально. Нагрузка в боксе это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу."