Активный отдых на базе лагеря «Будь в форме» ‒ больше, чем просто отдых



База активного отдыха «Будь в форме» работает в Крыму с 2012 г. и предлагает максимально разнообразную программу для всей семьи. Мы расположены в 100 метрах от песчаного пляжа, что позволяет сочетать максимально активный досуг с пляжным отдыхом. 

Самая разнообразная программа активного отдыха на Черном море!


Программа оздоровительного отдыха нашего туристическо-оздоровительного комплекса разработана с учетом разного возраста и уровня физической подготовки участников. Приехав к нам семьей, будьте уверены, что каждый из вас найдёт для себя занятие по душе и физическим возможностям! 

Программа базы активного отдыха рада предложить пакет "Сбрось лишнее в отпуске".  Желающим постройнеть мы готовы предложить диетическое меню, детокс программу, спа и активные фитнес тренировки, направленные на сброс лишних килограмм. 

Мы помогаем людям стать более здоровыми, стройными и поверить в свои силы. Вопреки стереотипам, мы доказываем, что сбросить вес без жестких диет – это реальность, а сам процесс похудения может быть наполнен положительными эмоциями и приносить радость, особенно когда ощущаешь поддержку в команде единомышленников. 

Отпуск в нашем лагере позволит отдохнуть на берегу Черного моря, восстановить собственные силы, прикоснуться к основным достопримечательностям Крымского полуострова. Кроме культурно-развлекательной части, в программу фитнес тура входят разнообразные тренировки под руководством квалифицированных инструкторов, а также вкусная и полезная пища, которая позволит насытиться и сохранять активность в течении всего дня. Именно правильно подобранное сочетание физической нагрузки и питания позволяют участникам программы добиться желаемого эффекта от пребывания здесь.

Отдых в любое время года по системе «всё включено»

«Будь в форме» расположен в курортном посёлке Береговое, что неподалеку от Феодосии. Песчаный дикий пляж, один из самых чистых в Крыму, расположен всего в 80 м от лагеря. Размещение участников программы организованно на современной вилле в просторных номерах со всеми удобствами. Комплекс располагает собственным бассейном и тренировочными залами, оборудованными необходимыми тренажерами и спортивным инвентарём. Это позволяет подобрать оптимальную программу для мужчин и женщин разного возраста и степени физической подготовки. Большое внимание уделяется тренировкам на открытом воздухе у самого моря.

Треккинговые маршруты в программе активного отдыха базы "Будь в Форме"

На базе активного отдыха "Будь в форме" через день организуются туристические походы к лучшим уголкам Крыма. Маршруты разработаны нашими специалистами и разделяются по степени сложности и своей продолжительности. К месту старта участников доставляет собственный комфортабельный автобус. Он же ожидает у финиша, чтобы вернуть путешественников, наполненных яркими впечатлениями после похода, обратно на базу. Каждый день нашей программы насыщен и разнообразен.

Отдыхая по системе «всё включено», нашим гостям не о чем волноваться. Они могут полностью посвятить себя процессам похудения и оздоровления, получать удовольствие от отдыха, наполняться энергией и новыми силами, а все заботы берет на себя команда базы активного отдыха «Будь в форме». Доступные цены порадуют вас, а гибкая система скидок при раннем бронировании станет приятным бонусом. Мы гарантируем уменьшение объемов и снижение веса, а также общий оздоровительный эффект при условии соблюдения всех рекомендаций наших специалистов.

Основные компоненты тренировочной программы «Будь в форме»:


  • утренняя прогулка и разминка на берегу моря в сопровождении инструктора, которая обеспечит заряд бодрости и энергии на весь день;
  • силовые тренировки в тренажерном зале и на стадионе позволят смоделировать фигуру, повысить тонус кожи и укрепить мышцы, инструктор подберет оптимальный для вас комплекс упражнений, а заниматься с использованием профессионального спортивного инвентаря будет вдвойне приятно;
  • активные фитнес и тай-бо – проверенное средство в борьбе с лишним весом, повысят жизненный тонус и гармонизируют настроение;
  • интенсивный кросфит для развития выносливости, ловкости и силы – незаменимый компонент фитнес тура;
  • танцы (восточные, зумба, стриппластика) помогут обрести грацию и гибкость, развить женственность и сексуальность;
  • плавание в ласковых водах Черного моря с июня по сентябрь и в крытом 25-тиметровом бассейне в холодное время года не только даст силу и высокий энергетический тонус, ускорит обмен веществ, но также поможет избавиться от стресса;
  • разнообразные кардиотренировки – прогулки на велосипедах, сайклинг на специальных тренажерах (спинбайках), занятия на беговых дорожках и орбитреках укрепят сердечно-сосудистую систему, повысят общую выносливость организма;
  • растяжка, пилатес и йога в лагере для похудения улучшат осанку и подарят ощущение глубинной проработки тела;
  • занятия по боксу и рукопашному бою не только повысят выносливость и ускорят реакцию, но и научат постоять за себя;
  • командные игры (футбол, волейбол, баскетбол) придадут заряд бодрости и хорошего настроения, а кроме того усилят командный дух.
  • спортивный массаж поможет организму расслабиться и повысит кожно-мышечный тонус.
Отдыхая в оздоровительном лагере «Будь в форме», можно также воспользоваться дополнительными услугами и побаловать себя профессиональными косметологическими процедурами, маникюром или педикюром. Вы ощутите на себе чудодейственный эффект русской бани с купанием в море. Кроме того, у вас будет возможность покататься на лошадях или поплавать с дельфинами, погонять на квадроциклах или поиграть в пейнтбол. Выбор за вами! 

Особенности активного отдыха с «Будь в форме»


Принципы, которые мы используем в работе с участниками наших программ похудения и оздоровления организма, отличаются от традиционных санаторных подходов. Мы стремимся устранить причины появления избыточного веса, помочь сформировать полезные привычки, которые помогут по возвращению домой оставаться в отличной форме и сохранить здоровье.

На базе активного отдыха регулярно проводятся беседы на тему правильного питания и здорового образа жизни, из которых можно узнать все тонкости выбора продуктов, их сочетания в нашем рационе, воздействия на организм и много другой полезной информации. А наши тренеры поделятся своим опытом, знаниями и любовью к спорту, помогут выбрать направление тренировок, которое наиболее близко по духу именно вам. Закономерным результатом станет получение удовольствия и заряда энергии от спортивных занятий. 

Также рады предложить нашим гостям:
  • Плавание с дельфинами
  • Катание на квадроциклах
  • Прыжок с парашютом
  • Обучение серфингу
  • Пейнтбол
  • Катание на лошадях

Вдохновение на результат


Участники фитнес тура в «Будь в форме» ‒ это люди, желающие расширить горизонты собственных возможностей и познакомиться с близкими по духу людьми. Мы предлагаем идеальную возможность отдохнуть в компании единомышленников, наслаждаясь морем и солнцем, вдыхая чистый горный воздух. Позвольте себе улучшить самочувствие, физическую форму, обрести новых друзей. Ведь гораздо легче двигаться вперед, если рядом находятся люди, с которыми тебя связывают общие убеждения и цели. Незнакомая обстановка, отдаленность от дома и общие ценности создают идеальные условия для знакомства, обмена идеями и мыслями.

Групповая форма тренировок в лагере для похудения также давно доказала свою эффективность. Во время групповых занятий более сильные участники тянутся за тренером, более слабые стремятся не отставать от сильных, а тренер следит за правильностью выполнения упражнений и работает над исправлением ошибок. В результате каждый участник программы развивается, совершенствует свои навыки, становится более выносливым, а, главное, движется к намеченной цели.

Навстречу новым вершинам!


Команда оздоровительно лагеря «Будь в форме» стремится сделать досуг гостей максимально разнообразным, а отдых у нас превратить в незабываемое приключение, окутанное яркими положительными эмоциями. Откройте для себя другой мир, попробуйте то, чего раньше не делали, наполнитесь новыми знаниями и впечатлениями.

Помните, начать новую жизнь легко. Важно лишь действительно начать, а не откладывать на потом, как это часто происходит. Возможно, именно отдых у нас станет первой страницей новой главы вашей жизни. Не бойтесь перемен! Улыбайтесь каждому дню, радуйтесь свершениям, двигайтесь вперед и будьте всегда в форме!

Автор Е. Кравченко

Возврат к списку


Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Ваш номер телефона
Сообщение*
Подтвердите что вы не робот *

* - обязательные поля


Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:
Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Новости компании
21.05.2018
Рады сообщить, что теперь в программе лагеря добавлен столь долгожданный экскурсионный маршрут под названием "Крымский мост"!
05.04.2018
Рады сообщить, что поход Кизилташ возобновлен в программе лагеря "Будь в Форме". Ведь он является одним из любимых у наших постоянных участников!  
27.03.2018
Программа лагеря добавлена новой тренировкой под названием групповой бокс. Индивидуальные тренировки на снарядах по боксу остаются очень популярными в лагере.
Открытие сезона 2018
01.03.2018
В лесах Крыма уже распустились первые первоцветы, и в это время наш лагерь принимает первых участников сезона 2018.