Бут кемп в Крыму - как вариант активного и результативного отдыха



Бут кемп "Будь в форме"

Boot camp в Крыму 

"Будь в Форме" 

Наш адрес: РФ, Крым, г. Феодосия, 

ул. Приозерная, 65, +7(978) 849-49-29, 

E-mail: budvforme@mail.ru 

Что такое "Бут кемп",  в чем его преимущество? А вы, вероятно, впервые слышите об этом. Дело в том, что в России такие площадки только набирают оборот. Максимально приближенным к бут кемпу является фитнес-лагерь или лагерь для похудения такой, как наш лагерь.

Бут кемп как он есть

В Европе и Америке такой формат отдыха уже давно стал новой отраслью бизнеса на стыке туризма, спорта и оздоровительных пансионатов. Рационально глядящие на жизнь зарубежные коллеги правы: отпуск может быть не только интересным и красивым, но и всесторонне полезным.

8 дней от 23 000 руб.  Работаем круглый год! 


Программа boot camp!

1. Ежедневно 5 км вдоль моря с утра 

Данная тренировка настраивает с утра на продуктивный лад, улучшает самочувствие, способствует скорейшему жиросжиганию
 

утренняя пробежа вдоль моря  Занятия йогой на рассвете  Утренняя прогулка вдоль моря

2. Треккинговые маршруты (через день) 

Маршруты различной сложности повышают выносливость, способствуют ускорению метаболизма и укрепляют командных дух кемпа.

Треккинговые маршруты Треккинговые маршруты Треккинговые маршруты


 3. Силовые занятия \ Кросфит (ежедневно)  

Данные тренировки проводятся как в индивидуальном режиме так и в групповом рассчитаны на проработку и укрепление мускулатуры. 

Тренировка на открытом воздухе  Тренировка на открытой площадке  Силовая тренировка на открытом воздухе

 4. Танцевальные направления (через день)
В кемпе проводятся танцевальные тренировки совершенно разных направлений.

Танцевальные программы  Индивидуальная танцевальная тренировка  Танцевальная тренировка
         


5. Аэробика \ Растяжка \ Тай-бо (через день) 
Разнообразные кардиотренировки проводятся как в крытых оборудованных залах так и на открытых площадках. 

Тренировка с мячами  Тренировка парная  Тренировка с мячом 


6. Плавание  

Занятия плаванием в крытом 25-ти метровом бассейне. 

Бассейн  Бассейн  Море


7. Сайклинг (ежедневно) 

Сайклинго - это высоко энергозатратная тренировка. 

Занятия сайклом  Занятия сайклом  Занятия сайклом



8. Велопрогулки (ежедневно) 
Данная тренировка проводится под предводительством опытного инструктора по пересеченной местности. 

Велопрогулки  


9. Кардиозанятия (ежедневно) 

Универсальная тренировка, проводится самостоятельно в любое время.  

Кардиозанятие
    


10. Командные игры (через день) 

Волейбол, футбол, пионербол. 

Командные игры  

11. Бокс 

Занятие повышает выносливость, улучшает реакцию и собственную самооценку. Способствует приобретению полезных навыков  

Бокс
    



12. Русская баня / Сауна / Турецкая баня "Хамам" (кроме июня, июля, августа, сентября) 

Банные процедуры способствуют ускорению обменных процессов в организме, выводу молочной кислоты, снимают стресс. 

Баня русская

13. Массаж спортивный (ежедневно) 

Массаж способствует быстрому восстановлению. Оказывает общеукрепляющее и профилактическое действие.  


14. Питание 
Сбалансированное рационально фитнес-питание. 

       

15. Беседы на тему здорового питания 

Вы узнаете основные аспекты и принципы здорового питания. 

 

ПРОЖИВАНИЕ в кемпе (включено в стоимость программы)

Кемп размещен на базе виллы в 70-ти метрах от моря. 
Номера кемпа и условия проживания можно посмотреть пройдя по ссылке  http://bud-v-forme.com/gostinica 
 
Дополнительные услуги: 

- Квадроциклы 1 200 руб.; - Плавание с дельфинами 3 500 руб.; - Катания на лошадях 850 руб.;

    

- Пейнтбол 1 500 руб.; - Косметология 600-2 000 руб.; - Маникюр, педикюр 600 руб.


Boot camp в оригинальном значении - это военный лагерь для новобранцев. В рамках программы проводится комплекс мероприятий, направленный на обретение отличной формы короткие сроки путем приведения фигуру в надлежащую физическую и интеллектуальную форму. Основа таких лагерей для новичков - дисциплина, правильное питание и режим. 



  • Вы будете на протяжение всего отпуска чувствовать себя комфортно, поскольку вокруг вас будут люди с теми же целями;
  • Вы отлично отдохнёте; 
  • Вы поправите здоровье и уменьшите объёмы;
  • Вы привезёте из отпуска массу впечатлений и прекрасное самочувствие. 
Существует множество спортивных лагерей. Их девизы звучат как "пятилетка в три года": "Вы не узнаете себя уже через неделю!" 
 

Преимущества бут кемпа "Будь в Форме"
  • Расположение в 70-ти метрах от моря
  • Круглогодичное функционирование
  • А главное - укомплектованный штат специалистов всех необходимых профилей


Результат 22-х дневного курса 

в спортивном санатории для похудения "Будь в Форме"

ДО                                    ПОСЛЕ

Фото ДО  2016-10-22 09-58-44_cr.jpg


Еще результаты здесь

Скидка 30% участнику предоставившему фото "ДО" по приезду в лагерь и "ПОСЛЕ" при выезде


Разумеется, Бут кемп в значении "Фитнес-лагерь" не так строг к своим новобранцам и не заставляет их маршировать на плацу и зубрить формулы, но в его основе лежат те же принципы: здоровое питание, правильные тренировки под руководством специалиста, строгий режим.

Он не позволяет членам группы как лениться и уменьшать нагрузки, так и перегибать палку в попытках похудеть и подкачаться как можно быстрее. 

А так как целью поездки в такой лагерь является не только спорт, но и отдых, и снятие стресса, и улучшение общего состояния здоровья, то в расписании лагеря выделено достаточно времени для того, чтобы поплавать, как следует загореть и погулять. Также в программу включена возможность пройти курс массажа, косметические процедуры и многое другое.

В некотором смысле лагерь является идеальным вариантом отпуска для тех, кто не доволен своей фигурой: 


Формат спортивного отдыха подходит абсолютно всем, в том числе и тем туристам, кто не частый гость в фитнес клубе. Даже если Вы никогда не ходили в туристический поход, приезжайте к нам, и мы уверены - Вам понравится!  Вам нужно что-то, что не только поможет вам встряхнуться и подтянуться, но и вдохновит Вас на дальнейшие подвиги и покорение новых вершин в совершенствовании своего тела и разума. 

Отпуск в бут кемпе может быть не только полезным, но и очень интересным, если он в Крыму на берегу Чёрного моря!


CHE_9255_cr_cr__.jpg 
Координатор лагеря - Сукачева (Потапова) Елена

8-978-849-49-29, 8-926-370-35-85

E-mail: budvforme@mail.ru 

Внимание! В Крыму в пик сезона мобильная сеть может 
работать не стабильно. Если Вы не дозвонились нам, 
просьба звонить мне по по Viber или WhatsApp 


Пишите нам, буду рада ответить на все Ваши вопросы.  

Вам будет отправлена анкета, которую необходимо будет заполнить  
и отправить нам для ознакомления.



Возврат к списку


Отзывы:
 
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:
Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Новости компании
01.09.2017
В июле текущего года с лагерем связался журналист Российской Газеты для опубликования статьи с описанием программы лагеря "Будь в Форме".
29.08.2017
Для самых экстремальных участников рады порекомендовать одну из самых захватывающих мероприятий - прыжок с парашютом над горой Клементьева в Коктебеле
26.08.2017
Лагерь "Будь в Форме" был удостоен чести публикации в журнале STARhit Андрея Малахова. Причем статья заняла целую полосу.
12.08.2017
Керчь – не просто старейший город Крымского полуострова, по версии ООН она входит в перечень древнейших городов мира наряду с Римом и Афинами.