В чем суть шоколадной диеты
Американские диетологи в ходе научного эксперимента доказали, что шоколад не только не влияет на набор лишнего веса, но и способствует похудению.
Участники исследования были разбиты на две группы:
Первая употребляла шоколад постоянно, другая – преиодически. Результаты показали, что те участники, которые употребляли шоколад постоянно, не только не набрали вес, но и улучшили свою физическую форму, в отличие от второй группы.
Оказывается, шоколад способен сжигать жир в организме. Обладая уникальным химическим составом и микроэлементами, продукт значительно улучшает обмен веществ, что способствует сбросу лишних килограммов.
Но только горький шоколад имеет способность стимулировать внутренние органы работать качественно. Важно, что бы шоколад содержал большой процент какао-бобов.
Не стоит употреблять шоколад, который «обработан» современными пищевыми технологиями.
Правила использования диеты
Главное правило данной диеты: длительность не должна превышать одной недели!
Отказ от соли способствует быстрому выводу из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков.
Рекомендуется не пить воду после употребления шоколада ровно столько, сколько это возможно.
Обязательно необходимо включить в рацион питание фруктовые и овощные салаты.
- В пищу можно употреблять любые продукты. Не исключением являются даже макаронные изделия.
Горький шоколад при похудении нужно применять не более, чем 30 гр. за один прием трижды в день. Лучше всего это делать с кофе. Общее меню не имеет «страшных» исключений и противопоказаний.
- Строго ограничить потребление жареных продуктов.
За семь дней применения таких правил, организм может сбросить до 5 килограмм.
Исключить из рациона питания растительные масла. Они в достаточном количестве содержаться в самом шоколаде.
Крайне трудно найти такую диету, чтобы соблюдать все её требования было приятно. Огромное количество всевозможных диет превращают жизнь человека в испытание, которое он пытается преодолеть, дабы решить вопросы с похудением.
Данную диету, возможно, применять повторно, давая организму отдых в 1-2 недели.
