Лагерь для похудения
РФ, Крым, г. Феодосия, пос. Береговое, 8-978-849-49-29
 

Выбираем лучший чай для похудения



Лучший чай для похудения, как выбрать

Лучший чай для похудения

Признанным помощником в снижении веса уже много веков является чай. Выбор напитка сегодня довольно разнообразен, поэтому легко можно растеряться, отвечая на вопрос, какой же все-таки чай лучше для похудения. Но тут нет однозначного ответа, так как каждый чай действует на организм через свои механизмы, и универсального средства для похудения в виде чая просто нет. 

Итак, как выбрать чай для похудения

Существует множество разнообразия чаев, теми или иными свойствами способствующие снижению жировой массы, выделим самые эффективные виды чая, способствующие похудению, итак: 

зеленый чай.jpgЗеленый чай – это один из наиболее полезных чаев, который содержит в себе большое количество микроэлементов. В его состав входят также и катехины – это мощные антиоксиданты, которые не только способствуют похудению, но и замедляют процесс старения, избавляя организм от свободных радикалов. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно в день выпивать несколько чашек этого напитка. Конечно, без сахара, конфет и булочек. Благодаря зеленому чаю активизируются обменные процессы, организм начнет стремительно избавляться от шлаков и токсинов, а также тяжелых металлов. Очень скоро вы почувствуете себя намного лучше и легче и поймете, что лучший чай для похудения - это зеленый.  


улун чай.jpgЧай улун - получают из того же сырья, что и зеленый чай, только процесс обработки этих видов чаев разный. Он занимает второе место по популярности в вопросах снижения веса. Он богат множеством микроэлементов, которые активизируют обменные процессы в организме, в результате, лишняя жидкость легко выводится из организма и вес уменьшается.  



пуэр чай.jpgПуэр. Многие считают, что этот сорт чая относится к черным чаям, но на самом деле это заблуждение. Это отдельная категория чая. Производится он только в Китае уже на протяжении более четырех веков. Он оказывает благотворное влияние на пищеварение и приводит в норму метаболизм, водный и липидный обмен, благотворно влияет на работу внутренних органов, особенно почек. Поэтому, если вы думаете, как выбрать чай для похудения, то можно сделать это опытным путем и начать с пуэр.  


имбирный чай.jpgИмбирный чай. Для его приготовления используется корень имбиря, который повышает иммунитет, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, активизирует метаболизм, очищает от шлаков. Корень можно натереть на мелкой терке и хранить в банке в холодильнике, для приготовления одной чашки чая достаточно чайной ложки корня имбиря. Этот чай особенно эффективен для очищения кишечника. 



каркаде чай.jpgЧай каркаде изготавливается из цветков гибискуса и обладает потрясающим цветом и ароматом. Этот чай насыщен веществами, которые замедляют процесс усвоения сахара в крови. Регулярное употребление этого чая помогает наладить нарушенные обменные процессы, урегулировать функцию мочевого пузыря и является отличной профилактикой от запоров, поэтому и называется лучшим чаем для похудения.  



травяной чай.jpgТравяные чаи используются и для борьбы с лишним весом, обычно они продаются в виде травяных сборов. Есть сборы, которые так и называются «для похудения» в их составе чаще всего присутствует кора крушины, мята, ромашка.  




матэ чай.jpgЧай матэ. Это невероятный кладезь ценных минералов и витаминов, который  тонизирует организм, приводит сбившиеся функции мочеполовой и лимфатической системы в порядок и очищает кишечник, поэтому нередко его называют лучшим чаем для оздоровления и бодрости всего организма. По количеству энергии, которую придает чай матэ он приравнен к кофе, поэтому некоторые полностью отказываются от второго в пользу первого. При этом, чай матэ не нарушает сон, не вызывает нервозность и тревожность, что в случае с кофе бывает довольно часто. 
Изготавливается такой чай из листьев и побегов падуба парагвайского и особенно известен своей способностью улучшать обмен веществ и утолять чувство голода. Именно благодаря своим свойствам, чай матэ часто составляет рацион диет.  


Что надо помнить?

  •  для того, чтобы добиться хороших результатов в снижении веса, одного чая будет недостаточно, его надо сочетать с диетой;
  •  не стоит чрезмерно увлекаться чаями, какую бы цель Вы не преследовали, потому что чай - это не вода, и для его усвоения организм тоже выделяет нужные ферменты, а при избытке можно заработать низкий гемоглобин или получить проблемы с давлением; 
  • чай для похудения надо выбирать, так как нет универсального напитка, который бы одинаково хорошо влиял на всех. Если появился какой-то дискомфорт, то чай немедленно стоит отменить и искать другой; 
  • лучше всего пить чай теплым и, если Вы худеете, то сахар добавлять нельзя, также нельзя есть сладости во время чаепития; 
  • слишком крепкий чай пить нельзя по разным причинам. Во-первых, он будет связывать железо в крови, и его уровень существенно снизится, ну и любой крепкий чай возбуждает нервную систему, поэтому могут появиться проблемы со сном; 
  • польза чая не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто не хочет поправиться, так как чашка свежезаваренного чая в день - это отличная профилактика ожирения.

Самым популярным и лучшим чаем для похудения сегодня все же остается зеленый чай, так как он не наносит вред, даже при его чрезмерном употреблении, ускоряет обмен веществ, а последствия - плавное снижение веса. 

Тем не менее, не существует однозначного ответа на вопрос какой же  чай лучший для похудения. Вы можете ознакомится со свойствами чаев, выбрать и использовать ежедневно тот или иной чай, в зависимости от предпочтений грядущего дня. Благодаря разнообразию можно чередовать виды чая, наслаждаясь каждым из них и, конечно, использовать в своих целях для снижения веса.

что нужно помнить о чае.jpg

Возврат к списку


Отзывы:
 
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 


Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*
Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Подписка на рассылку:



Поиск по сайту:


Новости компании
01.09.2017
В июле текущего года с лагерем связался журналист Российской Газеты для опубликования статьи с описанием программы лагеря "Будь в Форме". Фрагмент статьи в принскрине с интернет версии газеты.
29.08.2017
Для самых экстремальных участников рады порекомендовать одну из самых захватывающих мероприятий - прыжок с парашютом над горой Клементьева в Коктебеле
26.08.2017
Лагерь "Будь в Форме" был удостоен чести публикации в журнале STARhit Андрея Малахова. Причем статья заняла целую полосу. Коллектив выражает огромную благодарность редакции журнала за проявленное внимание.
12.08.2017
Керчь – не просто старейший город Крымского полуострова, по версии ООН она входит в перечень древнейших городов мира наряду с Римом и Афинами. Город зародился более 2600 лет назад, за это время он пережил множество переворотов, победоносных сражений и других всевозможных событий, которые повлияли не только на его жизнь, но и наложили отпечаток на всю мировую историю.Не зря сюда приезжают десятки тысяч туристов ежегодно, чтобы не только искупаться в море, но и познакомиться с многочисленными достопримечательностями Керчи, о которых пойдет речь далее.
06.08.2017
Завтра, 09-го августа в лагере состоится тренинг на тему женского счастья. Данный опыт для нас будет первым. Лагерь постоянно увеличивает спектр оказываемых услуг стараясь сделать их более разносторонними. Уверены данная инициатива будет поддержана участниками и войдет в постоянную программу лагеря.