Лагерь для похудения
РФ, Крым, г. Феодосия, пос. Береговое, 8-978-849-49-29
 

Худеем по Луне. Лунная диета



Худеем по Луне. Лунная диета и  ее виды.

Наша связь с миром, с природой, с силами гравитации и космической энергией уже давно доказана.

Именно поэтому, многие диетологи, основываясь на материалах древних учений и древних трактатах о здоровье, ссылаются на тот факт, что худеть нужно начинать с учетом фаз Луны.

Лунная  диета. Фазы Луны

Этот спутник земли оказывает колоссальное воздействие не только на планету в целом, но и на каждого из нас в отдельности.

Луна, а точнее ее энергия, регулирует приливы и отливы в океанических водах – это нам знакомо со школы. А теперь будем знать, что точно так же она оказывает воздействие на водный баланс организма человека. Мы состоим из воды, и поэтому, самое главное – отрегулировать водно-солевой обмен. А это, в свою очередь, повлечет за собой усвоение пищи, и расщепление жиров.

Как упоминалось, еще в древности было замечено, что организм по разному «живет» в разные периоды формирования Луны. Так, например, была выявлена закономерность, что в период от новолуния до полнолуния организм лучше откликается на правильное питание, на питьевой режим. Все входит в организм с пользой, и устанавливает природный баланс.

Все эти закономерности привели к тому, что появился новый вид диеты – лунная диета, которая как раз и основана на восприимчивости и реакции организма на наши действия, направленные на похудение.

И тут назревает вопрос: «На какую Луну лучше худеть?»

Лунная диета. Особенности рациона

Фаза полнолуния.

Считается, что в период полнолуния из организма легко выводятся шлаки. А это значит, что период полнолуния очень подходит для овощных диет. Овощи – это сырая клетчатка, которая не только обогащает организм витаминами и микроэлементами, но в тоже время служат отличным «веником-ершиком» в нашем кишечнике, освобождая его от залежей и слизи. Тоже самое происходит на уровне клеток- межклеточное пространство легко освобождаемся от скопившейся застойной жидкости. Этот период благоприятен для приема травяных чаев и БАДов – все поступающее в организм несет несомненную пользу. А тело расстается с ненужным балластом и весом.

К этому периоду ваш холодильник должен ломиться от фруктов и овощей – только так вы избавите себя от других соблазнов. 

Лунная  диета.Соки и фрукты

А физическая активность усилит эффект и результат освобождения от лишнего веса.

Не хотите посещать фитнес-залы? Тогда ходите больше и дольше пешком, на свежем воздухе. Если худеть в полнолуние, организм легче сжигает калории.

Фаза новолуния.

Новолуние – период разгрузочных дней, причем за счет жидкого питания оно будет наиболее эффективным. Для любителей молока, кефира это настоящие праздничные дни. Но это атак же отличный период для тех, кто решительно настроен избавиться от лишнего веса.

Полнолуние и новолуние, и их мощное воздействие на наш организм лежат в основе лунной диеты.

Лунная диета, или диета по лунному календарю

Как и все остальные, лунная диета имеет свои особенности:

  • - она подходит для тех, кто готов менять свой режим питания
  • -идет процесс очищения организма от застоявшейся воды
  • -идет интенсивное расщепление жиров.

Лунная диета

Короткий вариант диеты – 24 или 36 часов (худеем на полную луну или новолуние)

24 часа - Предусматривает строго жидкий рацион – соки из овощей или фруктов, вода – обычная или минеральная НЕГАЗИРОВАННАЯ,

36 часов - бульоны и овощные супы, в конце периода можно себя побаловать мясным или рыбным бульоном. Если цель –сбросить килограммы, тогда лучше питаться процеженными , без гущи бульонами – чистый бульон с набором питательных веществ.

Или 6-ти дневная диета. Эта диета жесткая. И является хорошей встряской для всего организма.

На что можно рассчитывать: минус 3-4 кг в месяц за счет очищения и вывода шлаков

Эта диета начинается за 3 дня до полнолуния и завершать на 3 день новолуния.

Рекомендуемый набор продуктов:

  • -1 день – 5-6 раз в день овощи –сырые или отварные;
  • - 2 , 3 день – свежие ананасы, отварные грибы. Ананас благоприятно действует на поджелудочную железу, грибы способствуют обновлению клеток и питают мышцы;
  • - 4 день – голодание при потреблении воды;
  • - 5,6 дни - ананасно-грибной режим питания.

Интересно, что за 6 дней можно потерять 6 лишних килограммов. Это произойдет за свет урегулирования водно-солевого обмена, очищения. Но есть одно НО! Лунную диету соблюдают не более 6-ти указанных дней. Если трудно выдержать жесткие ограничения, можно провести овощной и или фруктовый дни.

Лунная  диета. Пьем соки

Считается, что перед проведением лунной диеты правильнее всего провести 24-часовое ограничение, прислушаться к организму, и лишь потом при благоприятных ощущениях, перейти к 6-ти дневной диете.

Лунная диета подходит, если вы желаете:

– прийти к оптимальному уровню жидкости в организме;

- избавиться от лишних кг.

Однако, все мы - индивидуальные. И вы найдете достаточно много положительных отзывов, когда эффективность похудения достигнута, когда худели на убывающую Луны. Убывает Луна, убываем и мы в своих объемах и размерах.

Лунная  диета

И это так же вполне возможно, и не остается ничего, как прислушаться к собственному организму, телу и проверить это на себе.

Но, прежде чем «садиться» на лунную диету, желательно проконсультироваться с врачом.

Где брать данные для лунной диеты?

Прежде всего, нужно иметь лунный календарь, который указывает на все фазы луны в период каждого лунного и календарного месяца.

Также, лунный календарь красоты и диеты на любой месяц 2016 года станет вам надежным помощником в достижении поставленной цели –похудеть безопасно!

Возврат к списку


Отзывы:
 
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 


Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*
Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Подписка на рассылку:



Поиск по сайту:


Новости компании
12.08.2017
Керчь – не просто старейший город Крымского полуострова, по версии ООН она входит в перечень древнейших городов мира наряду с Римом и Афинами. Город зародился более 2600 лет назад, за это время он пережил множество переворотов, победоносных сражений и других всевозможных событий, которые повлияли не только на его жизнь, но и наложили отпечаток на всю мировую историю.Не зря сюда приезжают десятки тысяч туристов ежегодно, чтобы не только искупаться в море, но и познакомиться с многочисленными достопримечательностями Керчи, о которых пойдет речь далее.
06.08.2017
Завтра, 09-го августа в лагере состоится тренинг на тему женского счастья. Данный опыт для нас будет первым. Лагерь постоянно увеличивает спектр оказываемых услуг стараясь сделать их более разносторонними. Уверены данная инициатива будет поддержана участниками и войдет в постоянную программу лагеря.
29.07.2017
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ + SPA-МАССАЖ + АППАРАТНЫЙ МАССАЖ ОБЛАСТИ ГЛАЗ ARAVIA Organic – профессиональная линия для коррекции фигуры
25.05.2017
Новинка: новый уникальный маршрут - встреча рассвета на вершине спящего вулкана "Карадаг" в поселке Коктебель. Выезд с территории лагеря в 04.00 утра. До пос. Коктебель группу доставляет автобус, далее участники пересаживаются в джип, который поднимает пассажиров на вершину горы ....
05.04.2017
Рады сообщить что команда лагеря дополнена еще одним членом команды -Сукачёвым Павлом. Павел сын основателя лагеря Сукачёва Вячеслава. Тем самым развитие лагеря как семейного бизнеса продолжается.