Йога на пляже, гармония природы



Йога на пляже, глубокое восстановление

Йога на пляже в последнее время становиться всё более популярной. Это естественно, ведь именно занятия йогой на морском песке имеют происхождение из оригинальной системы йоги, созданной более 5000 лет назад в Индии. 

Йога: возвращение к истокам

Выполняя элементы йоги на песке по примеру древних йогов, прорабатываются абсолютно все мускулы тела, тем самым тонизируя сухожилия, связки и мельчайшие мускулы стоп, колен и суставов. Улучшается циркуляция в теле и самочувствие.

Практика йоги на пляже имеет чрезвычайно положительный эффект. Если вам довелось провести время на море, не упустите возможность зарядиться энергией природных явлений, наблюдая за которыми, ощущается как природная энергия вливается в вас. При этом вы даёте нагрузку телу, что в целом благотворно влияет на ум, тело и сознание. 

В чем преимущество занятий на природе перед залом? 


Йога на природе само по себе действо, заставляющее отдаться процессу полностью.  Представьте себе пляж, омываемый морем, лёгкий освежающий ветерок, движение солнца на небосводе, - всё это как нельзя лучше напоминает о значении и смысле всего сущего и возвращают нас к истинной природе нашей глубинной сущности. 
Одно из самых значимых преимуществ - это занятия на свежем воздухе. Необходимый нашему организму кислород питает наше тело и улучшает самочувствие, а звуки природы воздействуют на нас самым благотворным образом. Занимаясь практикой на природе, мы ощущаем единство с ней и более глубоко погружаемся в процесс.


Занятия на пляже дают ощущение отсутствия чувства скованности, которое возможно бывает в зале из-за боязни зацепить соседа. 

Кроме того, что йога способна положительно воздействовать на эмоциональное и духовное состояние, занятия на свежем воздухе благодаря слиянию с природой дарят ощущения силы и гармонии на весь день.


Возврат к списку


Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Ваш номер телефона
Сообщение*
Подтвердите что вы не робот *

* - обязательные поля


Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:
Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Новости компании
"Табата" в дополнение к программе лагеря
05.08.2018
Программа лагеря постоянно дополняется новыми направлениями фитнеса, и вот сейчас рады сообщить о том, что в программу включаем такой направление фитнеса , как ТАБАТА!  Ведет данную тренировку наш тренер Наталья, которая хорошо знакома нашим постоянным участникам.
21.05.2018
Рады сообщить, что теперь в программу лагеря добавлен столь долгожданный экскурсионный маршрут под названием "Крымский мост"!
05.04.2018
Рады сообщить, что один из любимейших маршрутов наших участников - поход Кизилташ возобновлен в программе лагеря "Будь в Форме".
27.03.2018
В программе лагеря пополнение! Этой весной была добавлена новая тренировка - групповой бокс. Индивидуальные занятия на снарядах по боксу остаются очень популярны в нашем лагере.