Друзья, когда Вы к нам приезжаете вновь нам так хочется Вас вновь приятно удивить! Вот и выдумываем!

Новинки сезона 2020:

  • Флай- йога в зале и на пляже на специально оборудованной площадке! Как же это будет красиво! Да, этот актив подойдет не всем, будет проходить в формате индивидуальной тренировки. Многих данный актив может пугать на первом этапе. Нами будет предусмотрено несколько вариантов сложности. Плюсов у флай йоги много, главный из них это эффективные упражнения на вытяжение позвоночника.

  • Дыхательная гимнастика на утренней прогулке. Как же ее нам не хватало, что может быть лучше! Утро, моречко, штиль, горизонт – и ты вдыхаешь энергию нового дня!

  • Йога в походах на вершинах холмов и гор. Мы практиковали раньше данное мероприятие, теперь сделаем его в расписании регулярным.

  • Тренировка с петлями TRX – прокачаем все мышцы!

  • Тренировки с степ – платформами. Прокачают мелкие мышцы, хорошо работает на сгорание висцерального жира.

И это не все чем мы Вас будем удивлять! Следите за новостями группы! Мы Вас любим!!!