Анна , отзыв

(Фрагмент из письма родным "Как я живу") ПРИВЕТ!!!!!!!! Докладываю: я живу хорошо, хвост отваливается, лапы ломит и лохматость понизилась...:) В общем и целом я довольна до ушей, все болит - жизнь удалась! Есть уже не хочется, пить, впрочем, тоже, хотя с жадностью кидаюсь на вечернюю чашку 1% -ного кефира, который сроду не пила:) Вот и теперь лежу, поглядываю на нее и предвкушаю:) Утро у всех начинается с прогулки в 7, у меня по укоренившейся привычке подъем в 6, соответственно, выхожу на прогулку на полчаса раньше других, вешаю на ручку двери, как флажок, маленькое полотенчико -дескать, ушла - и иду-бегу в своём темпе, по состоянию. Меня тут же приветствуют местные собаки и мы вместе идем к морю минуты так две!:) После короткой разминки на берегу иду по песочку, периодически увязая по щиколотку, примерно 3 км, где песок поплотнее-перехожу на бег. Обратно или также, или по тропинке паралелльно морю, но дальше от него. Зато там легче бежать. Само местечко, где мы обитаем, называется "Береговое", недалеко от Феодосии. Прибегаю, принимаю душ и в 8:30 завтрак. Прихожу в номер и на полчаса падаю.:) В понедельник, среду, пятницу через час после завтрака тренажерный зал с персональным инструктором, Причем высаживают нас не у самого зала, а так, чтобы нам полчаса в хорошем темпе (времени-то в обрез) пешочком идти. Соответственно, обратно, когда ни на ноги, ни на руки надежды никакой, тоже пешочком до машины. Приезжаем прямо к обеду. Затем принимаю душ и через час -велопрогулка в хорошем темпе. Все тренировки направлены на то, чтобы с нас лило, поэтому передыхи не предусмотрены:) Приезжаем, принимаю душ и падаю. В 17:30 ужин, через час едем на аэробику - это, фактически, групповое занятие, как в "Планете" на все группы мышц плюс 10 минут растяжка. Приезжаем, принимаю душ и иду на массаж (правда, он бывает не каждый день). Иногда бывает массаж лица. Оба, и массажист и косметолог, профессионалы просто супер! Во вторник, четверг, субботу после завтрака (через полчаса) выезжаем "в поход" - шастаем по горным дорожкам и тропинкам вверх и вниз в хорошем темпе. Умирание наступает достаточно быстро, так что все хорошо:) Приезжаем к обеду, душ, падаю, через час или велозаезд или час активной игры в футбол или пионербол! Льет, но зато весело! Приезжаем, душ, падаю, ужин, падаю окончательно:))) Напомню, что на протяжении всего этого не перестают болеть мышцы везде, где только можно, так что любое движение - это преодоление. В субботу после ужина едем в баню (фактически, это сауна на дровах, но воду на камни девочки льют регулярно) с выходом в море (5 шагов). Это кайф! В воскресенье - типа выходной. Утром можно поспать, но привычка есть привычка, да и зачем мне заданную программу прерывать, так что у меня это утро ничем не отличается от всех других. А после завтрака или поход, или какое-нибудь мероприятие. Например, в этот раз поедем в парк "Тайган", где самая крупная "коллекция" львов, а также амурские тигры, медведи, жирафы и прочее, и прочее... Уверена, что прогулка в чистом виде не получится, нам просто не дадут отдыхать:))) Надеюсь, наперегонки со львами не погонят:) Вот как-то так все и присходит. Поэтому, если пропадаю, не обижайтесь на меня, пожалуйста, иногда нет сил даже до номера дойти. Кормят преотменно, как в ресторане, но только полезно (ни муки, ни сахара, ни соли, ни масла, только оливковое и то -капелька). Очень вкусно и ОЧЕНЬ МАЛО!!! Я выторговала себе разрешение на крошечный, 1х2 см, кусочек черного шоколада, и то не каждый день и только до обеда. :))) Вот! Обстановка очень дружелюбная , спокойная, я отдыхаю и душой, и телом...:) Да-да-да, и телом!!! Скоро оно станет похоже на тело!:))) Прикрепляю пару фоток:) Там, где восход и море - так начинается мой день! Не завидуйте, вспомните про 6 км пешком по песочку:))) Следом -тропинка вдоль моря. А красивый солнечный день и море - это особо удачный поход, где нам дали позагорать и искупнуться... Чмок!