Питание

   Организации питания в лагере уделяется особое внимание, ведь это один из основополагающих факторов формирования здорового образа жизни. Питание в лагере строится на основных принципах рационального питания, придерживаясь которого, Вы не будете испытывать чувства голода. При этом учитываются потребности организма в момент активных физических нагрузок. Суточная энергетическая ценность 1 100 - 1 500 Ккал. 

Внимание! Рекомендуем перед поездкой в лагерь как минимум за месяц или хотя бы за несколько недель сократить количество употребляемой пищи (в случае если Вы переедаете дома). Эта мера поможет избежать резкого изменения рациона питания. Таким образом Вы подготовите свой организм. Программа в лагере для Вас при этом будет эффективней!  По данному вопросу Вы всегда можете предварительно проконсультироваться по телефону или в режиме электронной переписке с координатором лагеря. 

Подчеркиваем, что в лагере НЕ практикуются диеты! Индивидуальное питание не разрабатывается. В то же время на месте, при необходимости, возможны коррективы в рационе, отталкиваясь от физического состояния участника, задач и поставленных целей.

Для вегетарианцев возможно корректировка меню без продуктов животного происхождения.  

Отличительной сильной стороной нашего лагеря является питание. Бесспорно, заслуга в этом нашего бессменного шеф-повара Ирины. Наш коллектив всегда открыт и с удовольствием делится практическими советами и секретами приготовления здоровой и очень ВКУСНОЙ пищи! 

Выражаем искрению благодарность талантливому фотографу Ольги Челебаевой, прошедшей курс в лагере и любезно согласившейся запечатлевать  на протяжение месяца кулинарные творенья наших поваров.  

Значек.jpg Не cтоит полагать, что сидеть на строгой диете и правильно питаться – это одно и то же. Диета – это временный элемент вашей жизни, сбалансированное  питание - это постоянна неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Красивая фигура, бодрость, слаженная работа организма - его естественный результат.

После прохождения курса в лагере, Вы приучите свой организм к употреблению в пищу низкокалорийных блюд и наверняка продолжите придерживаться базовых принципов здорового питания и после окончания лагерной смены. 

Сотрудники нашего лагеря помогут разобраться в сути вопроса, познакомят с принципами здорового питания, расскажут, как правильно выбирать и готовить продукты. Уже через короткое время Вы обратите внимание на улучшение cоcтояния Вашего здоровья, почувствуете легкость в теле и прилив cил.

P. S. Практика показывает, большинство участников лагеря в дальнейшем продолжают вести здоровый образ жизни, особое внимание уделяя своему рациону. 


Мое фото_2019_300.jpg 

Координатор лагеря - Сукачева Елена

8-978-849-49-29, 8-926-370-35-85

E-mail: budvforme@mail.ru

Вам будет отправлена анкета, которую необходимо будет заполнить и отправить нам для ознакомления. 

Крым, г. Феодосия, пос. Береговое, ул. Приозерная, д. 65

Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Ваш номер телефона
Сообщение*
Подтвердите что вы не робот *

* - обязательные поля


Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:

Наши группы в соц сетях:

вконтакте фейсбук инстаграм ютуб  

Присоединяйтесь!


Новости компании
Команда лагеря растет!
21.04.2019
Рады сообщить, что команда нашего лагеря растет и теперь с нами работает в должности тренера замечательный сотрудник - Иван.
Открытие сезона 2019
01.03.2019
Вот и пролетел наши каникулы и мы все рады вновь собраться нашим дружным коллективом и приветствуем наших участников 1-го марта 2019 года. 
Короткая зима в лагере
13.01.2019
Сегодня, 9-го января выпал столь долгожданный снег!  Подобное природное явление для нас очень кратковременно, поэтому мы, крымские жители, в этот день бросаем все дела и на лыжи!!!
Тренировки на пляже для мужчин
06.09.2018
В лагере теперь регулярно проводятся тренировки на пляже с использованием различного оборудования. Данный вид актива идеально подходит для активного жиросжигания, так как при обилии кислорода жир горит быстрее.

Новые статьи
Похудение неизбежно требует коррекции рациона питания. Какие фрукты помогут избавиться от лишнего веса? Как их добавить в меню, чтобы извлечь максимум пользы? Читайте в обзоре нашего диетолога.
Треккинг туры – пешие походы по Крыму. Если вы еще не решили где провести отпуск, приглашаем в треккинг тур по Крыму с лагерем для похудения Будь в форме.
Многие туристы ошибочно полагают, что Крымский полуостров наиболее привлекателен в летние месяцы – можно вдоволь купаться в ласковом море, загорать на солнечном пляже, прогуливаться зелеными рощами, наслаждаться нежными ароматами целебных трав.
Правильное питание - важнейший элемент на пути к стройной фигуре. Но здесь, как и везде, важно не переусердствовать.