Питание

   Организации питания в лагере уделяется особое внимание, ведь это один из основополагающих факторов формирования здорового образа жизни. Питание в лагере строится на основных принципах рационального питания, придерживаясь которого, Вы не будете испытывать чувства голода. При этом учитываются потребности организма в момент активных физических нагрузок. Суточная энергетическая ценность 1 100 - 1 500 Ккал. 

Внимание! Рекомендуем перед поездкой в лагерь как минимум за месяц или хотя бы за несколько недель сократить количество употребляемой пищи (в случае если Вы переедаете дома). Эта мера поможет избежать резкого изменения рациона питания. Таким образом Вы подготовите свой организм. Программа в лагере для Вас при этом будет эффективней!  По данному вопросу Вы всегда можете предварительно проконсультироваться по телефону или в режиме электронной переписке с координатором лагеря. 

Подчеркиваем, что в лагере НЕ практикуются диеты! Индивидуальное питание не разрабатывается. В то же время на месте, при необходимости, возможны коррективы в рационе, отталкиваясь от физического состояния участника, задач и поставленных целей.

Для вегетарианцев возможно корректировка меню без продуктов животного происхождения.  

Отличительной сильной стороной нашего лагеря является питание. Бесспорно, заслуга в этом нашего бессменного шеф-повара Ирины. Наш коллектив всегда открыт и с удовольствием делится практическими советами и секретами приготовления здоровой и очень ВКУСНОЙ пищи! 

Выражаем искрению благодарность талантливому фотографу Ольги Челебаевой, прошедшей курс в лагере и любезно согласившейся запечатлевать  на протяжение месяца кулинарные творенья наших поваров.  

Значек.jpg Не cтоит полагать, что сидеть на строгой диете и правильно питаться – это одно и то же. Диета – это временный элемент вашей жизни, сбалансированное  питание - это постоянна неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Красивая фигура, бодрость, слаженная работа организма - его естественный результат.

После прохождения курса в лагере, Вы приучите свой организм к употреблению в пищу низкокалорийных блюд и наверняка продолжите придерживаться базовых принципов здорового питания и после окончания лагерной смены. 

Сотрудники нашего лагеря помогут разобраться в сути вопроса, познакомят с принципами здорового питания, расскажут, как правильно выбирать и готовить продукты. Уже через короткое время Вы обратите внимание на улучшение cоcтояния Вашего здоровья, почувствуете легкость в теле и прилив cил.

P. S. Практика показывает, большинство участников лагеря в дальнейшем продолжают вести здоровый образ жизни, особое внимание уделяя своему рациону. 


Мое фото_2019_300.jpg 

Координатор лагеря - Сукачева Елена

8-978-849-49-29, 8-926-370-35-85

E-mail: budvforme@mail.ru

Вам будет отправлена анкета, которую необходимо будет заполнить и отправить нам для ознакомления. 

Крым, г. Феодосия, пос. Береговое, ул. Приозерная, д. 65

Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Ваш номер телефона
Сообщение*
Подтвердите что вы не робот *

* - обязательные поля


Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:

Наши группы в соц сетях:

вконтакте фейсбук инстаграм ютуб  

Присоединяйтесь!


Новости компании
Йога при свечах
07.11.2019
По-прежнему, одной из фишек программы является йога при свечах которая регулярно проводится в зале в вечернее время. 
Новинка! Тренировка здоровая спина в саду
19.09.2019
В программе лагеря новинка! Теперь мы тренировку Здоровая спина в летний сезон проводим на открытом воздухе в саду лагеря.
Беседы на тему сбалансированного питания
15.08.2019
Беседы на тему сбалансированного питания в летний сезон особенно любимы, поскольку проводятся в беседки в укромном месте в саду лагеря.
Урожай персиков в саду лагеря
25.07.2019
Приезжая в лагерь в разные периоды вкушаешь прелести программы с акцентом на сезон. Весной, к примеру, ты видишь в саду лагеря цветущие персики, в летнее время имеешь возможность кушать вкуснейшие плоды тех самых деревьев.

Новые статьи
Избыточный вес в современном мире – настоящий бич человечества. По данным ВОЗ, в благополучных странах ожирением разной степени страдает каждый третий.
Сегодня всем известно какое влияние оказывают гормоны на процессы в организме человека. От состояния гормонов зависит самочувствие, внешний вид, вес, настроение, обменные процессы, иммунная система и репродуктивная система.
Существует множество способов похудения, но далеко не все они эффективны и безопасны. А если заветная цель – минус 30 кг, нужно быть вдвойне осторожной.
Хотите восстановить силы и отдохнуть на берегу Черного моря в Крыму? Активно и весело провести время? Восстановить здоровье и сбросить лишние килограммы? Всё это – спортивный лагерь для взрослых Будь в форме.