Программа для мужчин

Поддержание мужского тела в ресурсе
Эффективное похудение
Программа может быть скорректирована с большим акцентом как на похудение так и на повышение выносливости и наращивание мышечной массы.

Утренние прогулки вдоль моря

Походы / треккинговые маршруты

Силовые тренировки / Кросфит

Велопробеги / Сайкл

Волейбол / Футбол / Пионербол

Бокс индивидуальный и групповой

В лагере разработана тренировочная программа похудения для мужчин, имеющая свои особенности. Конкретная система тренировок подбирается индивидуально для каждого участника исходя из уровня физического состояния, целей и задач.
ТРЕККИНГ - ФИШКА ПРОГРАММЫ

Походы - как супер эффективная составляющая программы похудения для мужчин

Ознакомиться с полным перечнем походов можно в разделе СПИСОК ПОХОДОВ

ПОХОДЫ - любимый актив у мужчин!

По эффективности продолжительный треккинг на первом месте среди кардиотренировок за счет обилия кислорода и тренировочного стресса.

В программе всего более 30-ти маршрутов. За месяц не один поход не повторится.

Расписание

На месте, при заселении, с каждым участником подробно беседует координатор лагеря и индивидуально расписывает программу исходя из приоритетных задач каждого участника.

В день до 13-ти тренировок в расписании, это не значит, что ходить нужно на все. Но при этом, мы не ограничиваем в количестве выбранных тренировок. Такое разнообразие создано для того, чтобы у участников был выбор и возможность индивидуально для каждого создать оптимальный тренировочный процесс с учетом особенностей участника.

ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

МЕНЮ составлено с учетом мужской физиологии

Суточная калорийность может варьироваться от 1500 кКал до 2 000 кКал. Баланс между белками, жирами и углеводами составлен с учетом активной тренировочной программы.

Почему программа лагеря супер - эффективна для мужчин?

Для эффективного и быстрого жирорасщипления важно соблюдать принцип разнообразие тренировочного процесса.

Как показывает практика, мужчины сбрасывают лишний вес в лагере быстрее женщин в среднем на 25%, и это объясняется особенностями мужского организма и доминированием главного мужского гормона - тестостерона, выработку которого в том числе стимулирует тренировочный процесс.

от 27 000 руб.

«Все включено» +7-978-849-49-29

E-mail: budvforme@mail.ru

Оставьте заявку на участие
Включено в стоимость:

  • Проживание в комфортабельном гостиничном комплексе рядом с морем (вторая линия);
  • Трехразовое изысканное фитнес-питание + два перекуса;
  • Фитнес программа;
  • Туристические маршруты и экскурсии;
  • Консультация диетолога

Довольно часто в лагерь приезжают семейные пары с проживанием в одном номере. Есть возможность выбирать проживание в одноместном номере или номере с подселением, при наличии такой возможности.

Планируя поездку в Лагерь, старайтесь выбрать программу как минимум 11-15 дней, а лучше 22-29 дней. Ведь, именно в течении 21-го дня формируются новые привычки. За это время Вы в значительной степени скорректируете вес, улучшите качество тела, повысите выносливость, улучшите показатели здоровья да и просто получите массу положительных эмоций и по-настоящему результативно отдохнете!