Тренировки


Многие ошибочно считают бокс лишь средством самообороны, забывая, что он может помочь подтянуть фигуру и приобрести стройность. Советами о пользе бокса и организации тренировочного процесса делится Дмитрий – тренер по боксу и силовым программам лагеря «Будь в форме».
5 Июля 2019

Пилоксинг – относительно новый вид фитнеса, популярность которого стремительно растёт во всём мире. В чем секрет такого успеха и как пилоксинг помогает бороться с лишним весом? Узнайте об этом от наших экспертов.

 

2 Июля 2019

Какие тренировки помогут избавиться от лишних жировых отложений? С чего начать и как похудеть, чтобы не навредить здоровью? Читайте секреты быстрого жиросжигания от спортивных инструкторов лагеря «Будь в форме».
18 Августа 2018

Прежде всего, стоит сказать о пользе кардиотренировок. Кардиотренировки для похудения укрепляют сердечную мышцу, повышают выносливость организма, сжигают лишние жиры, что способствует похудению. 
5 Октября 2016

Мода на модельную худобу вызывает протест - но всё-таки заставляет нас к себе прислушиваться. Города весной оклеены рекламой средств и способов быстро привести своё тело в подобающую форму. 
17 Июня 2015

Достаточно известный специалист в области фитнеса Тереза Тапп предложила мировому сообществу свой метод похудения. Новейшая система упражнений «Т-Тапп» не несёт в себе ничего принципиально нового, но имеет некоторую «изюминку», благодаря которой и получила заслуженную популярность.
13 Марта 2015

В отличие от множества методов похудения, йога выглядит несколько обособленно и индивидуально. Она совсем не похожа на те способы, которые воздействуют на организм исключительно длительными физическими нагрузками
10 Марта 2015

Одним из самых популярных методов похудения стала практика Цигун. Это восточная гимнастика, которая разрабатывает не только физические характеристики того или иного органа, но и проводит концентрацию энергетических процессов в организме
6 Марта 2015

На фоне многочисленных систем тренировок, фитнеса и его разновидностей появилась новая разработка. Она представляет собой всё самое эффективное, что смогли собрать высококлассные специалисты. Сюда включён и многогранный опыт проведения бесчисленных практических занятий.
25 Февраля 2015

Талия - самый женственный и соблазнительный изгиб по мнению мужчин. Ведь талия подчеркивает бедра и рельефности фигуры. Некоторые женщины забыли о данном факте и забивают тело мышцами, подобно мужчинам, превращаясь в мышечную глыбу, теряя привлекательные очертания
17 Февраля 2015

Сайкл относится к категории интервальных кардио-тренировок и по сути симулирует велогонку по пересечённой местности. Интервалы длятся 5-7 минут, потом тип нагрузки (например, усилие, которое необходимо приложить, чтобы повернуть педали, скорость вращения педалей, положение тела на снаряде) меняется. Длительность тренировки варьируется от 45 до 60 минут. 

26 Ноября 2014

Вы хотели бы иметь плоский красивый животик? Но что же делать, если он выпирает, и вы боитесь показаться на пляже? Это означает, что пришло время менять свой образ жизни, ведь только так вы сможете достичь совершенства и обладательницей красивого живота
15 Августа 2014

Силовые тренировки для женщин в современном мире занимают далеко не последний вопрос. Женщины следят за своей фигурой, посещают зал, чередуя тренировки, в которых одно из первых мест занимают  тренировки с помощью весов и тренажеров.
1 Августа 2014

Йога на пляже в последнее время становиться всё более популярной. Это естественно, ведь именно занятия йогой на морском песке имеют происхождение из оригинальной системы йоги, созданной более 5000 лет назад в Индии.
1 Августа 2014

О том, что для того, чтобы похудеть и всегда оставаться в хорошей физической форме, нужно правильно питаться и заниматься спортом, знают все. Но в данном случае принято подразумевать бег, тренировки в зале, аэробику, тренажеры и другие динамичные занятия. Вместе с тем, самая обычная прогулка может превратиться в полноценную тренировку. Итак, ходьба для похудения – как похудеть, прогуливаясь, и какие правила нужно соблюдать?

22 Января 2014

Как известно, нет ничего лучше, чем настоящий мышечный корсет. Это не просто красиво и эффектно смотрится, это еще очень полезно и представляет собой гарантию того, что талия ваша всегда будет вызывать восхищения окружающих, а лишний жир в области живота, даже если и появится вдруг по каким-либо причинам, при наличии крепких мышц сгонится в разы быстрее! 

18 Декабря 2013

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Зачастую даже у самых стройных представительниц прекрасной половины человечества возникает вопрос: как похудеть в руках. Для этого мы приведем специальный тренировочный комплекс, выполняя который регулярно, вы все-таки добьетесь уменьшения объемов рук, а также прорисовывания красивого мышечного рельефа.
16 Декабря 2013

<p>Лишний вес – явление мало того, что весьма не украшающее человека, так еще и очень вредное для общего состояния здоровья, укорачивающее жизнь и отнимающее массу возможностей у его обладателя жить сполна и попробовать то, что с лишним весом попробовать сложно.</p>
13 Декабря 2013

Красивые стройные ноги – мечта любой женщины. Как сделать ноги рельефными, притягивающими восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. 

12 Декабря 2013

Как подтянуть ягодицы и бедра: упражнения для похудения. Упругое  рельефное тело обеспечить могут только физические упражнения. Итак, поговорим о том, как сделать красивыми и упругими ягодицы и бедра.
29 Ноября 2013




Страницы: 1 2 След. Все

Вы можете связаться с нами
через форму обратной связи
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Ваш номер телефона
Сообщение*
Подтвердите что вы не робот *

* - обязательные поля


Наша группа вконтакте

Подписка на рассылку:
Поиск по сайту:

Наши группы в соц сетях:

вконтакте фейсбук инстаграм ютуб  

Присоединяйтесь!


Новости компании
Тур "К местам силы"
16.11.2019
Крымский полуостров славится таинственностью природы. На его территории сосредоточены места удивительной силы! Программа фитнес отеля "Будь в форме" подготовила специальный тур по местам силы.
Весенние туры в Крым
16.11.2019
Весенний тур в Крым может по насыщенности эмоциями восхитить самого избалованного впечатлениями туриста! Приезжай к нам в программу весеннего тура и убедись в этом!
Wellness программа
16.11.2019
с 1-го марта 2020 года мы рады будем предложить Wellness программу, в которую войдут определенного рода активы, акцентом которых будет составляющая направленная на гармонизацию сознания.
Йога при свечах
07.11.2019
По-прежнему, одной из фишек программы является йога при свечах которая регулярно проводится в зале в вечернее время.